Svorio metimas. Kalorijų skaičiavimas. Kalorijų skaičiuoklė. Kalorijos
Svorio metimas ir kalorijų skaičiavimas yra labai glaudžiai susijęs. Svorio metimas yra paremtas kcal ir maistinių medžiagų skaičiavimu. ...
Svorio metimas – Ar būtina sportuoti norint numesti svorio?
Svorio metimas yra paremtas subalansuota mityba, sportu ir kcal deficitu. Pradėjus mesti svorį pradžioje reikia išmokti planuotis mitybą, vien tik ...
Kodėl nekrenta svoris ?
Šiame straipsnyje sužinosite, kas įtakoja svorio pokyčius ant svarstyklių ir kodėl nekrenta svoris. Žmonių problema, žmonės nesupranta, kaip krenta svoris, ...
Intuityvus valgymas
Intuityvus valgymas yra viena iš valgymo strategijų, kuri gali padėti pasiekti svorio metimo rezultatą. Daugelis iš mūsų visą dieną blaškosi. ...
Emocinis valgymas
Emocinis valgymas - tai nesąmoningas valgymas, kai valgoma neišalkus ir nejaučiant saiko. Siekiant suprasti, ar jau verta susirūpinti savo ...
Ar žinai, kas yra kardio treniruotės ?
Kardio treniruotės yra lėto intensyvumo treniruotės, kaip pavyzdys, ėjimas, važiavimas dviračiu, lėtas plaukimas. Kardio treniruotės tau gali padėti numesti svorio... ...
VIEW OUR
LATEST
RECIPES
Subscribe & Receive A Free eBook
Aliquam erat volutpat. Ut quis ligula a magna blandit finibus. Suspendisse maximus lacus non nunc lacinia lobortis.
Cras porttitor pellentesque sem eu pretium.
Naujausi komentarai