Treniruotes svorio metimui padeda sulieknėti ir turėti gražų kūną
Suprasdamas treniruočių svarba metant svorį sukūriau jums treniruotes svorio metimui.
Treniruotes svorio metimui programa paruošta naujokams, kurie nori pradėti sportuoti be kančios, sužinoti bazinius dalykus apie treniruočių planavimą, riebalų deginimą. Treniruočių programoje nurodyti efektyviausi ir paprasčiausi pratimai namų sąlygomis, kuriuos galima pritaikyti sporto salėje. Šiems pratimams užtenka jūsų kūno svorio, siekiant sukurti didesnį pasipriešinimą galima pasinaudoti vandens buteliukais ar nedideliais hanteliais, gumomis. Ši paprasta treniruočių programa padės patobulinti, išlaikyti kūno formas sportuojant namie, išsiugdyti valią, sustiprinti kūną.
Papildoma informacija
Programoje rasite:
- Treniruočių programą visam kūnui;
- Paaiškinimus, kada didinti treniruočių intensyvumą;
- Paaiškinimus, kaip atlikti pratimus;
- Patarimus apie riebalų deginimą;
- Paaiškinimus, kaip progresuoti ir kaip elgtis nematant progreso.
Šios treniruočių programos tikslas yra išmokyti naudotis pagrindiniais treniruočių planavimo principais, išlikti sveikiems ir gebėti išsiugdyti tinkamus sporto įpročius visam gyvenimui. Taigi, jei jūs pasiruošę pradėti keistis, norite sustiprėti be kančios – ši programa būtų geriausia pradžia.
Todėl geriausias laikas pradėti pokyčius yra dabar.
Norint numesti svorį neužtenka galvoti, kaip įtilpsite į džinsus ar suknelę, reikia imtis veiksmų, todėl drąsiai rekomenduoju užsisakyti individualaus bendradarbiavimo paslaugą ir išmokti planuotis mitybą jau DABAR.
Arba įsigyti receptų knygelę, kurioje gausu paprastų receptų arba greito svorio metimo planą su receptais ir papildomais patarimai, nes šiandien taikoma akcija.
O jeigu turite daug motyvacijos nepamaišytų sporto programa.
Tuo pačiu jums noriu palinkėti pastovumo, kantrybės ir užsispyrimo. Siekite savo svajonių, kad jos neliktų tik svajonėmis, nes geriausias laikas pradėti pokyčius buvo vakar. Padarykite taip, kad po kelių mėnesių svertumėte 5 kg mažiau, o neliūdėtumėte žiūrėdami į veidrodį.
